我的老徵

前些日子老伴說我近來老化的很快，我原不以為然，可是今晨我的表現令我驚訝，早晨起床穿好襯杉，繫妥扣子後，發現上下錯開一格，心裡嘟囔，咋會事，昨天扣錯了，今天又扣錯，隨將衣扣解開重新扣好，臥床整妥當後去盥洗時，一照鏡子，穿好的襯衫竟是歪著的，只好再解開再扣一次。類似情形層出不窮，如忘拉上褲鍊，提筆忘字，忘記老友名字，手持湯匙喝湯時會發抖，持筆寫字時會跑掉，對社交活動興趣索然等。從上述情況推論，我的確是老了，這不是危言聳聽 ，是不得不承認的事實。

如何推延老化進程，如何增進身體健康呢，唯一的辦法是運動，今日起加強鍛鍊 :少林一指禪氣功 :。我已進入髦耋之年，不復老不行，要快樂的活就要有健康的身體。