上週五 (四月十五) 是二女兒青青四十五歲生日，老伴和蓉蓉赴南部為她慶祝，我未去，僅送一小紅包並附一小紙條，內容如下；
人過四十而不惑
生涯規劃早定奪
顧守健康為首要
莫為錢財空蹉跎
青青為人豁達，孝順，勤於助人，疏於顧己，每次見面我均告誡她，生活要有規律，保健為要，她均支支吾吾，不知她聽進否，故趁此機會附紙條提醒。
我就是在四十五歲時開始學練氣功，因為二十歲前鑽研學業，二十歲後拼鬥事業，三十歲後成家立業，四十歲後開始保健，五十歲勤於養生，六十歲著重鍛鍊，八十歲含飴弄孫，天年回歸自然。悄悄的來，默默的走，瀟灑自在。
